#bojatakmówię

Cześć :) 

Czy wiesz, że maj jest miesiącem mierzenia ciśnienia tętniczego? Z tego powodu trwa społeczna akcja Bo ja tak mówię. Mamma pcheła też w niej bierze udział :) 

Zapytasz dlaczego?

Bardzo ważne jest dla mnie dbanie o swoje zdrowie i regularne wykonywanie badań. Badania krwi robię co kilka miesięcy, a ciśnienie mierzę kilka razy w miesiącu. Uważam, że warto znać swój stan zdrowia, bo lepiej zapobiegać niż leczyć :) Czy Ty też wychodzisz z takiego założenia?

Coraz częściej prasa i media mówią o specjalistycznych badaniach (cytologia, mammografia, HIV), ale zapominają o najbardziej podstawowym badaniu jakim jest mierzenie ciśnienia tętniczego krwii. Ty też pewnie o nim zapominasz. Dlatego postanowiłam dołączyć do inicjatywy :) 

Czy wiesz, że nadciśnienie tętnicze ma największy udział w globalnych wskaźnikach zachorowań i śmiertelności? Mimo to niemal połowa osób z nadciśnieniem nie zdaje sobie sprawy, z tego że je ma. Wynika to z tego, że nadciśnienie tętnicze jest "cichą" chorobą, która często przebiega bez objawów. Dotyka ona ponad 40 % osób dorosłych w wieku powyżej 25 lat. Czyli 4 osoby na 10. A wystarczyłoby zmierzyć sobie wartość swojego ciśnienia. Minuta badania raz na jakiś czas i po sprawie.  Łatwe, prawda?

Zapytasz się, co Ci da pomiar ciśnienia tętniczego? To dzięki niemu możesz dowiedzieć się czy masz nadciśnienie. Pamiętaj, że wczesne wykrycie nadciśnienia pomoże zminimalizować powikłania, do których może prowadzić. Dlatego profilaktyka jest taka ważna! 

Jak widzisz badanie ciśnienia tętniczego jest mega ważne. Nie wiem, dlaczego tak niewiele osób regularnie wykonuje pomiary. Przecież to badanie jest: 

- szybkie

- bezbolesne

- łatwodostępne

- bezpłatne.

Aby zmierzyć ciśnienie nie musisz mieć urządzenia w domu (chociaż takie też zawsze się przyda). Często w aptekach dostępne są ciśnieniomierze i można za darmoszkę zmierzyć sobie ciśnienie i sprawdzić czy wszystko jest ok. Dlaczego tego nie robisz? 

Tak na prawdę ciśnienie zaczęłam regularnie mierzyć jak byłam w ciąży: przed każdą wizytą było to obowiązkowe badanie. Dopiero wtedy zdałam sobie sprawę jak bardzo jest ono ważne :) Od tego czasu nie tylko ja się badam regularnie, ale także cała moja rodzina :) Ciśnienie jest też pierwszym pomysłem, gdy ktoś z bliskich się gorzej czuje. Na prawdę nie ma z tym żartów! 

Celem międzynarodowej kampanii Bo ja tak mówię jest przeprowadzenie badań pod kątem podwyższonego ciśnienia z udziałem jak największej liczby osób. Nie zwlekaj! Zbadaj się, a także namów do tego swoją rodzinę!  

Zabierz dziadków, rodziców i dzieci na badanie ciśnienia. Spacer do apteki lub poradni dobrze zrobi, a przy okazji wszyscy się przebadacie :) Dlaczego? 

BO JA TAK MÓWIĘ!

Chcesz poznać więcej informacji o akcji? Szczegółowe informacje o kampanii znajdziesz na stronach: 

➢ www.bojatakmowie.pl ➢ http://ish-world.com/index.htm  

#Bojatakmowie #BoJaTakMówię #Nadciśnienie #CiśnienieTętnicze #WysokieCiśnienie #Servier #ISH

Czytaj więcej »

Blogosfera Canpol babies - zestaw z termoizolacyjną torbą spacerową

Cześć :)

Blogosfera Canpol jak co miesiąc zbiera zgłoszenia osób chętnych do testowania ich produktów oraz chętnych do zorganizowania konkursu. Po 31 maja zostanie wybranych 15 testerek oraz 15 organizatorek konkursu. Do przetestowania oraz do wygrania będzie zestaw z termoizolacyjną torbą spacerową:

W tym miesiącu ponownie postanowiłam się zgłosić do zorganizowania konkursu :) Już raz udało mi się dostać do zorganizowania konkursu, więc może i teraz się uda :)

Jeżeli i Ty chcesz się zgłosić do testów lub chcesz zorganizować taki konkurs zarejestruj się na stronie: https://canpolbabies.com/pl/blogosfera

A teraz nie pozostaje nic innego jak trzymać kciuki, aby się udało:) 

Czytaj więcej »

Jak spędzę MÓJ pierwszy dzień mamy?

Już jutro dzień mamy!

To będzie mój PIERWSZY taki dzień :) I spędzę go wyjątkowo :)

W południe z całą rodziną wybieramy się do Łodzi na Babytime-Targi. Na targach spotkamy się z innymi niesamowitymi mamami, a także skorzystamy z wielu atrakcji :) Na miejscu czeka na Nas m.in:
- pokaz mody dziecięcej,
- pokazy wózków i fotelików samochodowych,
- konkursy dla dzieci, mam i tatusiów oraz
- prelekcje o: zdrowiu wcześniaków i noworodków, pielęgnacji skóry noworodka i niemowlaka, douli i jej roli, łagodzeniu bólu porodowego.
Dodatkowo będziemy mogli spotkać się i porozmawiać z wieloma wystawcami z branży dziecięcej. Toż to są największe targi branży dziecięcej w województwie łódzkim! :) Ale nie samymi dziećmi rodzice żyją (podobno ;) )! Na miejscu będzie można zrobić też makijaż, odpocząć w strefie dla mam, popatrzeć na rodzinne samochody i poznać nowe osoby :)

Czy ktoś z Was też się wybiera? Dajcie znak, kogo mogę wypatrywać! :) 

A po targach planujemy... :)

Czytaj więcej »

Jak poprawić swoje samopoczucie? Pierwsze domowe SPA

Ostatnio z niczym się nie wyrabiam. Z NI-CZYM. TO-TAL-NIE.

Przykład? Wpis na bloga robię od 2 tygodni. A mam już przygotowanych jakichś 5 szkiców, tylko oczywiście żadnego nie dopracowałam:/ Ciągle sprzątam dom, ale gdzie tylko posprzątam, zaraz znów robię bałagan (tak – JA go robię na nowo). A wcale za dużo nie udało mi się posprzątać przez te 2 tygodnie (właściwie to nie wychodzę poza kuchnię). Od miesiąca próbuję skończyć układać puzzle. Zostało mi ok. 30-40 elementów i lipa. Cały czas czekają.

Takich przykładów mogłabym tu przytaczać jeszcze wiele. Codziennie robię sobie listę „to do” i codziennie odkładam ją na następny dzień. A moja frustracja z dnia na dzień rośnie coraz bardziej i w końcu dzisiaj wybuchła – jak zwykle obrażoną miną, pretensjami i wielkimi łzami. Bo jakże by inaczej? :)

Na szczęście mam wspaniałego męża, który znając mnie, zrobił dzisiaj kilka dobrych rzeczy:

- widząc, co się święci, przestał pytać „Co się dzieje?” – btw. to jest najgorsze pytanie, jakie możesz zadać rozchwianej emocjonalnie kobiecie. Przecież ona Ci nie powie nic innego jak: „NIC. Przecież NIC się nie dzieje”. Ja jeszcze czasami przyznaję: „Nie wiem”. Tak – można nie wiedzieć :)

- słysząc mój słodki głosik „Tatuś Cię zaraz weźmie, tatuś już do Ciebie idzie… :)”, wziął córę i… zniknął mi z oczu :)

- jak tylko zobaczył mnie na piętrze i zorientował się, że jeszcze nie wypoczęłam to… wygonił mnie z powrotem do łazienki :)

I tak, chcąc rozładować swoje emocje, próbując zrobić na złość (taaa… chyba tylko sobie) i łapiąc równowagę, zamknęłam się na 1,5 h w łazience i po raz pierwszy w życiu zrobiłam sobie spa.

Oczywiście spa w moim wykonaniu to za duże słowo, ale… praktyka czyni mistrza, a drugie takie zamierzam mieć za tydzień ;). Dzisiaj wypróbowałam 3 nowe kosmetyki, które trafiły do mnie dzięki Shiny Box. Zapraszam na ich krótki opis oczami Mammy Pcheły :)

1. Płachtowa maseczka do twarzy 7th Heaven

Nawilżająca maska do twarzy z wodorostami. Przeznaczona do każdego rodzaju skóry. Mieszanka soli z Morza Martwego oraz wodorostów sprawia, że skóra przestaje być napięta i zmęczona. Natomiast dodany mentol powoduje, że skóra jest orzeźwiona i świeża. Dodatkowo mentol równoważy nadmiar tłuszczu i pomaga zapobiegać trądzikowi oraz zatkanym porom. Witamina E, która jest w maseczce, chroni skórę przed wolnymi rodnikami.

Po zabiegu byłam zachwycona :). Skóra jest gładka, nawilżona, delikatna, a przede wszystkim mam poczucie jej świeżości. Dzisiaj było mi to bardzo potrzebne :) Szczerze? Nie spodziewałam się takiego efektu — jestem skłonna częściej spotykać się z tą marką :)

2. Pasta cukrowa do depilacji SweetSkin Cosmoderma

Pasta zawiera wyłącznie naturalne składniki, dzięki czemu można ją stosować nawet na skórę skłonną do alergii. Pasta nie przykleja się do skóry tylko do włosów, dzięki czemu zdejmowanie jej jest o wiele łatwiejsze niż zrywanie wosku. Dzięki swoim właściwościom pasta depiluje, nawilża oraz peelinguje skórę.

Z pastą spotkałam się po raz pierwszy. Na samym początku miałam duże obawy. Całkowicie niepotrzebnie!:) To kolejny produkt, który skradł moje serce (a raczej włoski na nogach) i na stałe zagości w mojej łazience :) Plaster zrywa się bardzo łatwo i bezboleśnie. Skóra po zabiegu jest nawilżona, delikatna i bez włosków:) Jedynym minusem jest wydajność – zużyłam prawie całe opakowanie. Chyba że to ja nie umiem się posługiwać pastą i za dużo jej nakładałam :) Bardzo polecam!

3. Maska nawilżająca włosy Novex

Głęboko nawilżająca maska do włosów z wyciągiem z baobabu. Dedykowana jest włosom suchym i zniszczonym. Maska zwiększa elastyczność włosów, zapobiega ich puszeniu i ułatwia rozczesywanie.

Maską, podobnie jak wcześniejszymi produktami, jestem zachwycona :) Włosy są lekkie, miękkie i pełne blasku. Po użyciu maski bardzo przyjemnie rozczesywało mi się włosy, a muszę przyznać, że zawsze miałam z tym problem. Włosy wydają się nawilżone, odżywione i zadowolone :)

I to tyle z mojego spa i użytych nowości :) Kolejne następnym razem :)

A Wy próbowaliście tych kosmetyków? Znacie je? Co o nich sądzicie?

Robicie sobie czasami domowe spa? Co wtedy stosujecie? Macie jakiś rytuał?

Korektę tekstu zrobiła Renata Nowak.

Czytaj więcej »

Konkurs Canpol babies - Zestawy Cute Animals

Kochani!

Tak jak obiecałam w poprzednim wpisie: zapraszam Was do konkursu! :)

To pierwszy (i mam nadzieję, że nie ostatni) konkurs organizowany dla Was razem z Canpol Babies:) Do wygrania są 2 zestawy Cute animals jak na zdjęciu.

Zestaw nazywa się Cute Animals, dlatego konkurs będzie związany ze zwierzętami :) Co trzeba zrobić, aby wygrać zestaw?  Odpowiedz na jedno z poniższych pytań:

1. Jak dzieci i zwierzęta mogą razem spędzać czas?

2. Jak przygotować pupila do przyjścia na świat dziecka?

Zgłoszenia w dowolnej formie (opis, zdjęcie, film) zostawiajcie w komentarzach pod tym wpisem.

Regulamin konkursu:

1. Organizatorem konkursu jest właścicielka bloga i fanpage Mamma pcheła, a sponsorem  Canpol babies
2. Konkurs trwa od dnia 18.05.2018 do 31.05.2018
3. Udział w konkursie jest dobrowolny.
4. Uczestnik przystępując do konkursu akceptuje w całości treść regulaminu i zobowiązuje się do jego przestrzegania
5. Nagrodą w konkursie są 2 zestawy Cute animals (po 1 zestawie dla każdego zwycięzcy)
6. Zwycięzców wybiera organizator konkursu.

7. Wyniki zostaną ogłoszone do 03.06.2018 i umieszczone będą na blogu  i Facebooku.
8. Zwycięzca ma obowiązek zgłosić się do organizatora w ciągu 3 dni w celu podania danych adresowych do wysyłki, w innym wypadku zostanie wybrany nowy zwycięzca. Dane należy wysłać na adres: mamma.pchela@gmail.com. Potrzebne dane to: imię i nazwisko, adres do wysyłki, telefon, adres mailowy.

9. Konkurs nie jest w żaden sposób sponsorowany, popierany ani przeprowadzany prez serwis Facebook ani z nim związany. Serwis Facebook jest w pełni zwolniony z odpowiedzialności. 

10. Nagrody wysyła sponsor konkursu. Wysyłka odbywa się jedynie na terenie kraju na koszt sponsora. Organizator konkursu nie odpowiada za termin oraz stan nadesłanej nagrody.  

11. Uczestnik konkursu wyraża zgodę na przetwarzanie przez Organizatora oraz firmę Canpol I Sp. z o.o. SKA ich danych osobowych na potrzeby organizacji konkursu i wysyłki nagród. Dane uzyskane w związku z organizacją konkursu będą wykorzystywane zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (Dz.U.2002.101.926 ze zm.).

12. Konkurs nie jest loterią promocyjną w rozumieniu art. 2 ust. 1 pkt. 9 Ustawy o grach i zakładach wzajemnych z dnia 29.07.1992 r. (Dz. U. z 2004r., Nr 4, poz. 27, z późn. zm.) i nie podlega regułom zawartym w ww. ustawie, rozporządzeniach wykonawczych do tej ustawy.

13. Organizator ma prawo zmienić warunki regulaminu przed wcześniejszym poinformowaniu Uczestników o dokonanej zmianie.

14. Uczestnik przystępując do konkursu wyraża zgodę na upublicznienie jego pracy konkursowej.

Będzie mi miło jeśli:

1. Polubicie fanpage Mamma pcheła i Canpolbabies

2. Polubisz i udostępnisz post konkursowy na Facebooku

3. Zaprosisz do zabawy 3 osoby

Swoje odpowiedzi możecie zgłaszać drogą mailową na adres: mamma.pchela@gmail.com, w komentarzu pod tym wpisem lub pod postem konkursowym na Facebook'u.

Zapraszam do wzięcia udziału i każdemu życzę powodzenia!

WYNIKI:

Wasze zgłoszenia były ciekawe i każde można zastosować w rzeczywistości! Kilka nawet wypróbowałam w praktyce :) Zwycięzców jednak może być tylko 2.  Zestaw wygrywa:

- Monika - zgłoszenie z maila

- Ania Frania - zgłoszenie na blogu

Zwycięzcom bardzo mocno gratuluję :) Proszę o przesłanie w wiadomości mailowej danych niezbędnych do otrzymania nagrody :) Na dane czekam do: 06.06.2018.

Czytaj więcej »

Przeprowadzka

Przeprowadzka powoli dobiega końca :) Potrzebuję jeszcze trochę czasu, aby dopracować co nieco, ale już ruszam z nową energią :)

Już niedługo nowe wpisy i ... konkurs! :) 

Czytaj więcej »

Wiosna, ach to Ty... czyli ShinyBox Spring Time

Cześć, 

jakiś czas temu dotarło do mnie kolejne pudełko od ShinyBox. Zostało ono stworzone wraz z drogerią Natura.

ShinyBox Spring Time

Obudź się na wiosnę z ShinyBox & Drogeria Natura. Odkryj moc wyjątkowych kosmetyków i udaj się do świata piękna i urody wraz z kwietniowym pudełkiem Spring Time.

Jak sama nazwa wskazuje pudełko miało obudzić mnie na wiosnę. Samo opakowanie ma iście wiosenny wygląd - jak zwykle jakość wykonania pudełka bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła.  Jest to niewątpliwie plus wszystkich boxów. W środku tym razem znalazłam:

• Szampon Vitality & Shine Neobay (100 ml) -  organiczny i wegański szampon. Szkoda, że to jedynie travel size. Dodatkowo produkt ten otrzymały jedynie klientki, których kwietniowy zestaw ShinyBox był przynajmniej drugim w ramach jednej subskrypcji. Na pewno przetestuję.
• Maska do twarzy płachtowa 7th Heaven (10 ml) - w poprzednim pudełku również miałam maskę tej firmy. Niedługo będę mogła przetestować i porównać obie maseczki :)
• Naturalna woda różana w spray'u Beaute Marrakech (50 ml) - ponownie rozmiar travel size. Nie jest to kosmetyk, który musze mieć. Jak będziemy jechać w dłuższą podróż to pewnie wezmę ze sobą i przetestuję.
• Fashion Color Shine & Care Liupstick Kobo - pomadka łącząca zalety błyszczyka i pomadki. Na pewno przetestuję :) Jest to jedyny produkt, z którego jestem w 100 % zadowolona :)
• Lakier hybrydowy Color IT Silcare (6g) - produkt totalnie nie dla mnie. Sama nie zajmuję się hybrydą, więc nie będę miała co z tym lakierem zrobić. Pozostaje jedynie mieć nadzieję, że jakaś znajoma będzie chciała skorzystać z niego.
• Ochronna pomadka do ust Lip Sun Protection SPF15 Bloc - produkt wymienny z tuszem do rzęs. Tak jak poprzednio - żałuję, że dostałam ten produkt, a nie tusz. Bardziej by mi się przydał, tym bardziej, że pomadka ma ważność jedynie do czerwca. 
• Batom z żurawiną i malinami w polewie jogurtowej SmartFood - really? Daliście batona do pudełka?? Kompletnie nie mój smak :(

Podsumowując:

• po raz kolejny pudełko ShinyBox mnie nie zachwyciło :( Nie dość, że box okazał się być wypełniony powietrzem, to większość rzeczy, które otrzymałam są w rozmiarze travel
• jestem pewna, że skorzystam z dwóch produktów: pomadki i maseczki. Z szamponu i wody różanej możliwe, że skorzystam pod warunkiem, że będzie szykował się jakiś wyjazd. Natomiast z lakieru, pomadki ochronnej i batonika raczej na pewno nie skorzystam

ShinyBox znów do mnie nie trafiło. Może przy następnym pudełku powiem głośno WOW? Teraz czekam na pudełko majowe oraz na specjalne wydanie pudełka: A-May-Zing. 

Gdyby ktoś był zainteresowany boxami kosmetycznymi, może je zamówić poprzez link: http://shinybox.pl/?ref=3a5038f

A czy Wy jesteście zadowoleni z tego pudełka?

Spełniło Wasze oczekiwania?

Możecie polecić jakieś inne boxy? 

Czytaj więcej »

Jaki prezent na dzień mamy?

Ah... U nas wiosna w pełni! Pogoda Nas rozpieszcza i coraz więcej czasu spędzamy na dworzu :) 
Wiosna zawsze kojarzyła mi się z dwoma świętami: Wielkanocą oraz dniem mamy. No i oczywiście majówka :) Kto by o niej zapomniał :) My już otworzyliśmy sezon grillowy :) 

Skoro wiosna to i dzień mamy. I jak co roku stawiam sobie pytanie: co kupić/dać rodzicielce? Z czego byłaby zadowolona? Teraz stawiam się na jej miejscu i zadaję pytanie: co ja bym chciała? Z czego ja byłabym zadowolona? Ale wiecie co... nic konkretnego mi do głowy nie przychodzi :) Dla mnie najlepszym prezentem byłoby, aby córa cały czas się dobrze rozwijała, była zdrowa i szczęśliwa :)  

26-27 maja w Łodzi odbędzie się kolejne wydarzenie parentignowe: największe targi branży dziecięcej w województwie łódzkim! Z tej okazji na fanpage'u Mammy pcheły mam dla Was do rozdania 10 wejściówek na targi - może to byłby idealny prezent dla mam? Co o tym sądzicie?

Więcej informacji o rozdawajcie znajdziecie tu: Rozdawajka

Zapraszam do zabawy! :)

A Wam z czym kojarzy się wiosna?

Jaki prezent obecne/przyszłe mamusie chciałyby dostać?

Jakim prezentem obdarujecie swoje mamy w tym roku?

A jakie prezenty dawaliście w poprzednich latach?

Podzielcie się pomysłami! :) 

Czytaj więcej »